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失眠怎么办

医生您好，我平时经常失眠，尤其近来工作比较忙，严重失眠，每天睡2-3个小时，还经常彻夜不眠，第二天总昏昏沉沉的，严重影响工作，现在很虚弱，受不了大的声音，请问该怎么办？有什么好的治疗方法吗？想得到怎样的帮助：失眠怎么办？有没有好的治疗方法吗？

提问时间：2021-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好工作压力大，精神紧张，情绪积压过多是导致失眠的心理方面的原因。但同时也不排出躯体方面的疾病，引发的失眠症状，建议这种情况，您可以寻求中药的调理，这样对身体的副作用比较小，身体机能的整体恢复会比较好，平时注意生活作息的规律。

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