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蛙跳过量导致大腿疼痛

因为蛙跳过量使大腿疼痛，前天进行的蛙跳，今天仍然疼痛，不见好转，后天就要体考了，请问医生怎样快速的恢复？:想得到的帮助：不需要

提问时间：2022-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这个是运动过度导致肌肉产生乳酸而疼痛指导意见：根据你的情况，建议你要泡个热水澡，边泡边按揉就会很快缓解，以后再这样运动完以后就直接泡热水澡就不会产生这个乳酸而疼痛以上是对“蛙跳过量导致大腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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