病情分析:你好,建议可以使用花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。能启到一定的效果。
指导意见:另外可以在沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
希望对你有帮助祝你健康
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