指导意见：中医所说的肾虚一般是指人的身体比较虚弱，容易劳累，精神状态不佳，可以用药物调理，常用的有六味地黄丸以及复方玄驹胶囊这些。
像你这种情况应该加强营养，多吃奶类，蛋类多加强体育锻炼，多进行户外活动。
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