晚上失眠，想睡睡不着

病情分析：您出现这种失眠的症状有多长时间了？是因为学习上的压力太大吗？指导意见：您可以服用一些营养神经的谷维素和多种维生素。

同时要注意加强体育锻炼，白天以后多参加一些自己喜欢的运动，比如说跳舞打球，登山。并且要转移一下注意力。晚上临睡前可以喝一杯热牛奶，同时用温水泡脚，这些都有助于睡眠质量的提高。