病情分析:你好,你所说的这种情况主要还是腰椎间盘突出造成的,根本的问题在于腰部的肌肉,应该就医进行合理的治疗。指导意见:在合理治疗的同时积极的调整也是非常重要的,应该根据自己身体的实际劳逸结合,适当的活动锻炼,适量进行,避免受凉熬夜劳累,平时应该以卧床休息为主,饮食生活规律有序,保持良好的心态,耐心的调整,逐渐地改善恢复。
以上是对“两腰和腰椎123节处疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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