糖尿病初期空腹血糖8,如何恢复正常?

病情分析:空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l 称为糖尿病,是种常见的多发病,此病到目前为止是一种不能根治,但可以良好控制的疾病.如在专科医师的指导下,正确运用好现在的三类基本疗法,包括饮食,运动,降糖药物在内的综合疗法,意见建议:药物使用主要是肌肉注射胰岛素,同时必须配合饮食治疗 饮食上需要注意的是不可把饮食控制简单理解为少吃粮食,不吃甜食,不吃肉,合理的膳原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.糖尿病饮食治疗注意：控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重.平衡膳食.食物选择多样化,谷类是基础.限制脂肪摄入量. 适量选择优质蛋白质.减少或禁忌单糖及双糖食物.高膳食纤维膳食.减少食盐摄入.坚持少量多餐,定时,定量,定餐.多饮水,限制饮酒