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过年以后，脸色发黑，上火，气色差

过年之后，脸色发黑，上火，尿液一直都是黄色，左右下巴长了些许青春痘，但是都是粉刺，有什么办法可以调理下嘛？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。

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