孩子健身会让长高吗?

孩子吃的多并不利于孩子的正常长高。孩子在饥饿的状态下更容易分泌生长激素，达到帮助长高的目的。如果长期吃的过多，不仅容易导致肥胖，还会影响长高，甚至会引起早熟的风险。

您好，孩子10岁，健身增高方法不可取。运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。

在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量练习。过早、过量进行负重训练有碍身高增长。建议孩子要想长高最好还是选择跑步、游泳、篮球、羽毛球这样有益长高的运动。