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我一般只要用力过猛腿就会抽筋而且小腿直接绷紧疼痛厉

我一般只要用力过猛腿就会抽筋而且小腿直接绷紧疼痛厉害

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况分析，可能本身肌肉力量不足或者体内微量元素缺乏导致的容易抽筋肌肉紧张平时要适当的锻炼，增强肌肉的韧性和力量，以及补充微量元素钙质维生素d，避免过度劳累和情绪的激动

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