手腕伤筋主要是寒凝气滞,导致腕关节局部气血不足。首先腕关节要注意避免寒冷刺激,可以使用活血类的药物煮水后,浸泡双手,加强局部气血循环。
或者可以去医院做个拔罐疗法,祛除腕关节的寒气,让关节及早恢复正常功能。
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