问患者提问

怎么样才能给自己降压？心好烦

怎么样才能给自己降压？心好烦怎么样才能给自己降压？心好烦

提问时间：2021-12-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你提供的情况，是心情烦躁，有压力，需要怎么样可以调整好自己的心态指导意见：建议你放下工作，到野外环境，进行跑步，唱歌，尽情的放松自己，找朋友聊天，健身等，然后在工作，肯定效率比较好，就可以给自己减压了

相关问题