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减肥吃白玉米还是黄玉米

我的身躯是有一点胖的，然后这段时间想要减肥，或者说正在减肥，今天特别想吃玉米，所以我就想问一下，在减肥的时候吃玉米的话是吃白玉米比较好还是黄玉米？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

首先，不管是白玉米还是黄玉米，它本身是不同的，也就是说，如果吃那种糯玉米，本身就有白色和黄色，所以如果吃糯玉米，卡路里会相对较高，但总的来说，不管什么玉米，有些品种的卡路里也较高，但不会高很多。

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