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失眠的产生原因

我最近晚上明明很困，却总是睡不着，失眠让人很狂躁。请问为什么会失眠？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理因素，压力、焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。环境因素，强光、噪音以及高温等，也是引起失眠的原因。
身体因素，某些疾病，如心脏病、睡眠呼吸暂停综合症等，也可引起失眠。

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