青春痘怎么治疗吃啥

青春痘的诱因，在生活里要规范作息，调整饮食，少吃刺激性食物。避免精神压力过大，少熬夜，少抽烟，喝酒。平日洗脸时，注意做好深层清洁。

洗面奶要温和无刺激，护肤品要清爽不油腻。还有，就是要多做保湿，控油，少用吸油面纸。控制每天洗脸两次左右，因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛。

最后一点很重要，要记得养成和保持良好的卫生习惯。不要用手随意去挤压痘痘。