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患者提问

心情不好怎么办

这段时间失恋了,一直都心情不好半年了 曾经的治疗情况和效果:没有吃药,怎么调整想得到怎样的帮助:不用用的治疗方法
提问时间:2022-05-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你可以离开这个地方一段时间放松一下心情。指导意见:多参加一些户外的活动来分散你的注意力,多和你的朋友淡淡心就可以了。

    或是从新选择目标追求你就不会那么忧伤了。

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