糖尿病是怎样得的

糖尿病发病原因不详，一般认为与遗传和生活方式有关，肥胖和长期高热量饮食运动少与糖尿病发病密切相关。一般预防糖尿病首先要从生活方式调整开始，如体重超标需要控制体重，避免高脂高热量食物如油炸食品，多吃蔬菜，适当运动，吃糖与糖尿病发生关系不明，不过糖尿病患者或者糖耐量减低者要避免吃糖，以免造成血糖波动过大。

正常人少量吃糖问题不大。以上是对“糖尿病是怎样得的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！