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问患者提问

呕吐法减肥可以吗

最近因为自己的肥胖，被自己身边的人嘲笑，还有寝室和班级里的人在背后说我是个大胖子，我心里很不舒服，但是有没有办法反驳别人，我就听别人说呕吐法可以进行减肥，我也不知道是真是假，我就想咨询一下呕吐法减肥可以吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减肥是不可以使用呕吐法进行减肥。强制呕吐不是一种理想的方法。呕吐法可能损害胃肠粘膜，也可能导致营养损失和水和电解质的代谢紊乱。
减肥的科学方法是适当控制饮食，特别是控制油腻食物和高脂肪食物，并积极进行充分的锻炼。

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