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小孩体质弱吃些什么样的食物？

了时常不爱吃饭的，就是喜欢吃些零食的，也给他吃了些健胃消食的药物的，就是效果不大，现在体质弱的很厉害，就是平时玩耍不多一会就会累得气喘吁吁的想得到怎样的帮助：小孩体质弱吃些什么样的食物？

提问时间：2021-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要注意营养的摄入，营养要均衡，小孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，饮食不能太单一，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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