我在医院陪床，现在还离不开这里

或许是你和她由于过去有较深的心理和情感的联结，所以引起你现在还对她魂牵梦绕，仿佛她的身影历历在目，这种情况你是需要有一段比较长的时间慢慢的忘却，才可能做到，因为并没有任何方法可以让人立即失去记忆，即使有那样的方法也不可取。

建议你转移注意力，就把你的注意力融入到当下你需要做需要想的其他事情上就可以慢慢的淡化那种感觉了。