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问患者提问

日常暴晒后该如何美白皮肤呢？

每天我的工作都是在户外进行的，最近发现自己的皮肤真的很糟糕，发黑发红，还长了一切难看的黑色小斑点。而且感觉皮肤有点被晒伤，都脱皮了。有点担心这样下去皮肤老化得很快。想得到怎样的帮助：日常暴晒后该如何美白皮肤呢？不能吃什么呢？

提问时间：2021-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.

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