首先要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,不要熬夜,要每天大便,这是治疗青春痘最佳的方式。其次在饮食上要注意,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,治疗青春痘要多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对治疗青春痘也有一定帮助。
还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
另外不要用手挤压青春痘。最后可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中药,从体内调理,也可以治疗青春痘
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