病情分析:颈椎病目前比较好的外治疗法就是牵引和针灸,还有内服中药等,如都不理想症状仍很重,需要手术。指导意见:自己在家时可以常坐颈椎的旋转运动,左右各做相等的遍数,坚持的话有时会有意想不到的效果。
祝健康!
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