吹冷风、下冷后有风团肿块外，还出现手麻

这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于机体阳气虚弱，寒凝气滞血瘀引起的症状。建议您可以考虑先吃点温中补阳，调理气血的中药试试，像干姜，附子（有毒，少吃），黄芪，木香，肉桂，党参，茯苓，阿胶，大枣，芡实等等，平时要注意饮食营养的加强，少吃寒凉刺激性的食物，注意保暖。