如何瘦小腹是最快最有效的呢？

想要瘦小腹，平时可以多进行一些腹部锻炼，做一些仰卧起坐，效果还是很不错的，能够有效起到紧实腹部肌肉的作用，吃完饭之后不要立刻坐下，可以去散散步，能够促进消化，还能够防止脂肪堆积，吃饭的时候要慢一点，少食多餐，不要撑到，八分饱就好。

平时可以多吃一点水果和蔬菜，尤其是富含维c的水果，能够有效促进新陈代谢，防止脂肪大量堆积。