16年7月16日，搬重物扭伤

病情分析：你好，你16年7月16搬重物扭伤，没有注意，后来又扭伤几次，检查结果l4/5椎间盘膨出，l5/s1膨出，就觉得自己腰疼，左腿偶有发麻。

不是很严重。指导意见：建议，你的情况严重的时候卧床休息，睡硬板床，平时避免受凉，可以进行热敷或理疗，避免腰再吃扭伤。

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