黄体功能不全怎么办如何调理

黄体功能不全的朋友们要多吃点黑豆，可以补充碳水化合物，蛋白质以及胡萝卜素，另外黑豆中含有大豆黄酮苷等物质，也能够调节人体雌激素的水平，改善黄体功能，也能够起到促排卵的效果，女性朋友们可以食用黄豆糯米粥，可以将黄豆糯米洗干净，放在锅内，加入水，用大火煮沸，再用小火煮烂了就可以食用了，每天可以分次食用。