遗精是可以缓解的，但是一般治疗时间较长，且治疗后容易病发，因此治疗中一定对症使用药物，另外，患者不要久坐久骑，多留意自身卫生，不需要太担心，不要给自己太大的压力，松懈心情。
平时多留意点卫生，经常擦洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，扩散注意力，多锻炼身体。
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