手臂肌肉疼，感觉非常胀

病情分析：你好，这是因为你肌肉用力过度导致的，或者是长时间没有运动然后突然大强度运动所致。指导意见：你好，建议你还是要注意按摩恢复，这几天一定不要再这样锻炼，先让肌肉恢复，可以涂一点挥发油。

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