每月几次性生活才算正常

性生活3–5分钟属于正常范围。性生活过频过密会导致性冷淡性欲低下阳痿早泄腰膝酸软肾虚。我建议你以后性生活不宜要过频过密性生活3–5天一次。

性生活强度力度不要过大。不要盲目性交阴道充分湿润在进入。还有就是注意卫生不要有不洁性生活。多运动，增强自身体质。

不要吃冷硬食物刺激性饮食。可以吃六味地黄丸试试。