病情分析:亲,你好,看了你的描述,食耳多通宝我不清楚,但我可以告诉你一个缓解便秘的方法。指导意见:建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,养成每天定时排便的好习惯,每天晨起用前晚凉好的凉开水,加入新烧开的开水至500ml以上,温度以入口不烫为宜,加入食盐少许,能喝出盐味就好,大口喝下,适量运动,然后入厕。
每晚睡前再喝一杯蜂蜜水,连续3-5日,便秘就会缓解了。这是老辈的中医书中记载的养生方法,所谓:朝朝盐水,晚晚蜜汤。
效果不错的,而且这样做还可以稀释血液,有利于血液循环,试试吧。
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