问患者提问

减肥多长时间能够成功呢！

健康咨询描述：自从生完孩子以后我从原来的100斤变到了现在的135斤。以前的衣服全都不会穿了。现在都不敢照镜子了，真的希望自己赶快瘦下去啊！但是不知道有什么好的办法能让我快速减肥吗？想得到怎样的帮助：减肥主要都有哪些好方法呢！

提问时间：2022-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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