跑步对增高有好处吗？

病情分析：根据情况分析，您问的是关于生长发育的问题。指导意见：关于增高从以下几个方面回答：（1）运动，您可以多参加运动，跑步，跳高，打篮球等；

（2）饮食，你可多喝牛奶，奶酪多吃些小鱼虾等含钙旦多的食物。（3）休息，你一定保证育足的睡眠。所以说你说的有一定的道理的。

以上是对“跑步对增高有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！