脾胃不好吃什么调理

你好，首先是要注意饮食，尽量的清淡易消化，饮食时间要规律，基本上定时定量，不能吃辛辣刺激生冷油腻的食物，不能熬夜，保持良好的情绪，这些都会影响到胃肠道的消化功能。

另外，平时有哪些不舒服的症状，如果饮食之后容易胃胀，腹胀的话可以服用健脾消食的，如果平时胃口差，大便不成型的话需要服用一些健脾益气的药物。

需要您进一步提供具体的症状，以便做出用药的建议。