问患者提问

在学校晚上睡不着觉，总是想东西

在学校晚上睡不着觉，总是想东西，在家都能睡得着曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我该怎么办

提问时间：2021-10-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好！根据你的描述我考虑可能是忧虑过度引起的这种表现指导意见：这种情况不要紧张，慢慢放松下来，睡前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，这种情况会慢慢有所改善的，祝你身体健康！

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