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睡觉前胳膊莫乱

我平时是一个很怕冷的人，但是睡觉时胳膊总爱露在外边，而且是像仰泳一样向后放在脑袋两边，老是睡觉前胳膊老是乱来乱放，也不知道是怎么回事，或者是否有其它原因。睡觉前胳膊莫乱是怎么回事？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉前胳膊莫乱在生活上要注意不要经常的晚上动；来动去，要多吃新鲜的水果和蔬菜，只是一个睡觉的姿势，不用在意它。没有临床症状，也就是说没有不舒服的地方自己不要瞎想，这样会导致自己睡眠不好而免疫力下降的。

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