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坐骨神经痛半年多了我现在喝中药

坐骨神经痛半年多了我现在喝中药差不多好了之后我能去健身吗

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

既往坐骨神经痛，而这可以是腰椎疾病压迫神经导致下肢放射性疼痛麻木等一系列症状。当然如果是坐骨神经痛而言，现在临床好转，可以循序渐进加大运动负荷，但避免过度弯腰，平时可以适当倒退跑，游泳锻炼腰背部肌肉，预防复发，后期也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰

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