中医上的一些方法可达到降血压的效果吗

中医上的一些按摩穴道的方法，只有保健的功效没有太大的降压效果。不过可以疏通经络，平衡阴阳，调节人体机能，但是作用比较缓慢，需要长期坚持才能达到一些效果。

高血压还是应该在医生的指导下服用降血压的药物，不能自己盲目的服药，辅以日常的按摩，来达到降低血压的效果。在日常生活中也要注意饮食习惯少吃辛辣刺激性食物凉东西，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配，均衡营养。

平时要多喝水，不要喝浓茶。多吃蔬菜水果，注意保暖避免感冒。