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问患者提问

7岁以上的孩子吃什么好

我的孩子最近我觉得他正是身体最重要的时期，所以我就想问问吃什么好？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

7岁以上的孩子可以吃些新鲜水果蔬菜，而且在饮食上尽量做到多样化，多吃含钙高的食物可以提高孩子的免疫力，比如奶制品和豆制品，不要让孩子挑食偏食，这样才能有利于孩子的健康成长。
不要吃油腻油炸和辛辣刺激性食物，如炸鸡，冰淇淋等，饮食清淡。

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