经常的泡脚,可以促进身体中血液循环,加速体内排寒,所用可以经常的泡脚,至于泡脚的时间,也是根据自己的习惯,但是泡脚最佳的时间应该是晚上的九点左右,这时候泡脚是对身体最有好处的时候,可以选择在这个时间段泡脚。
泡脚的时间一般应该在二十到三十分钟之间,水温不要太高,四十度左右就可以了。一般泡脚能让身体微微的出汗是最佳的状态。
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