妊娠糖尿病吃什么主食比较好

患有妊娠糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食可以选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿应少吃多餐，每天5―6餐适宜。