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手脚冰冷出汗要怎么办

不知道是什么原因，我的妈妈她就是体寒的体制，最近一段时间发现我自己经常手脚冰冷出汗，我怀疑我这也是体寒，所以我想知道手脚冰冷出汗要怎么办呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚是冰冷出冷汗的话，平时可以经常用温水泡手泡脚，促进局部的血液循环，可以改善手脚冰冷的症状，也要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，也多吃一些温热性的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等补肾阳的食物。
考虑是气血虚弱，阳气亏虚，末梢血循环不畅的原因导致的。

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