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经常感冒的人应该吃什么

患者性别:22患者年龄:女问题描述:我冬天的时候感冒好像还轻一点,春天,夏天,秋天还严重些,经常都是今天好了明天又遭。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

健康指导:经常感冒的人群多是由于身体抵抗力比较低下引起的,饮食建议进食高蛋白质,高维生素,高热量的食物,比如:牛奶,瘦肉,木瓜,海鲜,海带,紫菜,虾皮,芝麻,西红柿,鱼类,蛋类等食物,同时,有时间多锻炼身体,增强抵抗力。

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