到陌生环境就心情复杂

病情分析：根据你所说的情况往往是内向的性格引起的，另外可能是由于对于社交恐惧的心理，以及适应的能力较差引起的。指导意见：若通过自己最大的努力，还是无法适应陌生的环境，就建议在你在较为熟悉的环境中生存，最好是在较为熟悉的环境中找到自己最为合适的位置，有自己的生存方式即可，不一定非要到外地，非要到不熟悉的地方，自己的生活要自己做主，主要是在于开心和快乐。

每个人都有每个人的生活方式，不一定非要和别人一样，也不可强求。关键是在于自己的心态。