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女人脾虚吃什么食物好

我总是感觉身体不怎么舒服，而且觉得心虚气短，去检查结果是脾虚导致的，那吃什么食物好呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人脾虚可以吃些粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等食物。
平时要注意增强个人体质，注意饮食卫生，不要着凉的，而且避免辛辣刺激油腻的食物。

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