左下腹涨酸，反正气鼓鼓的

肠胃功能紊乱引起的，胀气比较严重的话，要少食豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

牛奶、茶、蜂蜜普遍认为是比较养胃的，还有甜食，但是对于胃溃疡患者是要忌食的，因为这些都是会增加胃酸分泌的。桂林的⑨株益生菌促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌屏障；

并促进胃粘膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈合后不复发。杀灭有害菌块儿彻底。从而使肠胃功能正常化。