每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣、有很好的健胃功效的、平时要养成良好的饮食习惯一日三餐要定时定量不要暴饮暴食或睡前进食、建议您少吃多餐、但不要增加每餐的饭量、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则、用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入、同时吃一些调节脾胃的中成药、如山楂丸、朱砂养胃丸等
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