经常熬夜，晚上喝咖啡，浓茶，高盐食物，很容易出现浮肿、浮肿等。还有一些由肾气不足或慢性疾病引起的面部水肿，如常见的甲状腺机能亢进和糖尿病。
对于肾气不足，可用寄生参芪丸等调理。同时，睡觉前我们应该避免喝太多的水或水果。
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