你好，根据以上简单描述，患有高血压后目前服用厄贝沙坦，建议最好与钙离子拮抗剂如硝苯地平控释片服用，缓慢降压将血压维持在正常水平。
建议平时饮食清淡，控制食盐摄入在每天不超过6克；少吃肥肉、动物内脏、蛋类、动物油等高脂肪食物。避免劳累及情绪激动。
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