问患者提问

我孩子的体质弱怎营养？

健康咨询描述：孩子从小就体质不好，一直有肠胃病，去看医生的时候，听医生说孩子体质是属于体质虚弱的，请问我该怎么去给孩子补充更佳的营养品呢？想得到怎样的帮助：请问我孩子的体质弱怎么治愈？

提问时间：2022-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调养.一般来说,应选择补气的食品,如小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香菇,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物有很好的健脾益气的作用,但食用的量不可过多,要根据自己的具体情况进餐,也可以配合药膳,效果会更好.

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